1.体内のカルシウムが不足する。 体内のカルシウムは、骨を健康に保ち、細胞の機能を維持します。 高齢者や中高年の方々は、骨の健康維持や骨粗鬆症のリスクをある程度軽減するために、不足しているカルシウムを補っているのだそうです。 思春期に不足するカ…
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